Dans les moments décisifs, la technique et le physique ne suffisent plus. Que ce soit dans le sport, le monde professionnel ou vos défis personnels, entraînez votre esprit pour performer avec sérénité et régularité.
Vous reconnaissez-vous dans l'une de ces situations qui freinent votre progression ?
Avant un grand rendez-vous, une compétition ou une prise de parole, le stress et la perte de moyens gâchent des mois de travail acharné.
Le syndrome de l'imposteur, la sur-analyse et l'hésitation vous empêchent de passer à l'action ou de libérer votre potentiel à 100%.
Difficulté à rebondir après une erreur ou une contre-performance. Vous ruminez, perdez confiance et tournez en boucle dans vos schémas.
Canalisez votre nervosité et votre rythme cardiaque grâce à des techniques neuropsychologiques et de respiration appliquées.
Prenez les bonnes décisions sans hésiter dans les secondes critiques, là où la majorité des concurrents cèdent à la panique.
Construisez des automatismes mentaux solides et reproductibles pour entrer instantanément dans votre état de flow optimal.
Quand l'enjeu monte, c'est le mental qui fait basculer la balance entre la réussite et la frustration. Mon rôle n'est pas de vous réciter de la théorie, mais de vous accompagner en tant que Coach Mental Performance sur le terrain.
J'accompagne les compétiteurs, les entrepreneurs et tous ceux qui refusent de stagner, pour transformer la pression en carburant et franchir leurs paliers décisifs.
Choisissez l'axe d'intervention adapté à vos enjeux et à vos ambitions.
Atteignez votre pic de forme mentale et libérez votre potentiel sans être paralysé par l'enjeu.
Pour entrepreneurs, cadres et managers confrontés à de lourdes responsabilités et au stress chronique.
Brisez le plafond de verre qui vous retient et développez une discipline alignée avec vos objectifs profonds.
L'accompagnement intensif sur-mesure : un défi intellectuel et mental continu pour passer un cap durable.
Investissez dans votre force mentale avec des formules transparentes et adaptées à vos objectifs.
Idéal pour faire connaissance et définir ensemble le programme adapté à votre objectif.
Une séance individuelle de 1h15 pour débloquer un point précis ou préparer une échéance sans engagement.
Programme commando de 6 séances sur 3 semaines pour performer lors d'une échéance imminente.
L'accompagnement régulier pour reprogrammer vos réflexes mentaux et ancrer une réussite durable.
Une méthode pragmatique, inspirée des meilleures pratiques de préparation mentale.
Entretien de 30 min pour cartographier vos freins, vos déclencheurs de stress et identifier le cap à franchir.
Conception d'une boîte à outils personnalisée (imagerie mentale, respiration, dialogue interne, routines).
Mises en situation sous contrainte, challenge bienveillant et entraînement à réagir avec lucidité.
Débriefings réguliers après vos échéances, validation des paliers franchis et autonomie mentale durable.
Des sportifs et professionnels qui ont transformé leur mental et leurs résultats.
"J'avais un blocage récurrent dans les derniers instants de mes compétitions. Grâce au travail avec Florian sur mes routines d'avant-match et ma lucidité sous pression, j'ai abordé les finales avec un calme absolu. Victoire au bout !"
"En tant que dirigeante, la pression quotidienne et les négociations me submergeaient. Florian a joué un rôle de sparring partner mental déterminant : il m'a appris à filtrer le bruit pour garder une lucidité totale dans les décisions critiques."
"Je procrastinais et doutais constamment de mes capacités face à de nouveaux défis. Florian pose les vraies questions sans détour, tout en restant hyper bienveillant. En 3 mois, j'ai débloqué des freins qui duraient depuis des années."
Des réponses claires pour aborder votre entraînement mental en toute confiance.
La séance découverte offerte de 30 minutes sert précisément à définir ensemble le programme adapté à votre objectif.
Nous prenons le temps de faire connaissance, d'analyser vos défis réels (stress, compétition, confiance, charge mentale) et d'évaluer si la Séance à l'unité (80 €), le Pack Accéléré Boost (6 séances sur 3 semaines) ou le Pack Normal (suivi 3 mois) correspond le mieux à votre ambition. C'est un échange constructif, bienveillant et sans aucun engagement.
La préparation mentale s'adresse à toute personne désireuse de franchir un cap et d'exploiter son plein potentiel :
• Sportifs & compétiteurs (pros ou amateurs) désireux de maîtriser la pression et performer le jour J.
• Entrepreneurs, dirigeants & managers devant garder une lucidité totale sous tension sans s'épuiser.
• Particuliers confrontés à une transition de vie, un blocage d'estime ou un défi personnel majeur.
• À la Séance (80 € pour 1h15) : Une intervention ciblée pour débloquer un point précis, tester la méthode ou préparer une échéance sans engagement sur la durée.
• Pack Accéléré Boost (6 séances sur 3 semaines à 70 € la séance, soit 420 €) : Un format commando intensif (2 séances par semaine) pour optimiser vos réflexes mentaux et être au sommet le jour J.
• Pack Normal Suivi & Transformation (3 séances par mois à 70 € la séance, soit 210 €/mois, engagement 3 mois min) : L'accompagnement complet en profondeur pour ancrer durablement de nouveaux automatismes cognitifs avec sparring continu.
Les deux formules sont possibles selon votre localisation et vos préférences :
• En présentiel : dans le secteur de Conflans-Sainte-Honorine, Poissy et les environs (Yvelines / Île-de-France).
• À distance (Visio) : partout en France et à l'international via visioconférence sécurisée. L'efficacité des outils de préparation mentale est identique à distance.
Dès la première séance, vous repartez avec des prises de conscience nettes et des outils concrets immédiatement applicables sur le terrain.
Pour ancrer ces automatismes de manière durable sous stress intense, un suivi de 3 mois permet de consolider les acquis et de mesurer l'évolution à chaque étape.
Réservez votre séance découverte offerte (30 min) : nous échangeons ensemble pour définir le programme adapté à votre objectif, en toute bienveillance et sans aucun engagement.
